任何男性都希望自己的阴茎粗壮,这对男性来说非常重要.如果阴茎过大,会影响男性的自尊心和心理健康.可见,阴茎根部增厚是一个不容忽视的问题.男性的朋友可以通过日常锻炼达到增厚的效果,从而让男性重拾了自己原有的自信心.

自然手法锻炼,这是一种较为有效的锻炼方法,且不会产生任何的副作用,达到了增粗阴茎根部的效果,给较多男性患者带来了帮助.

1、直接激发阴茎,男性朋友可以选择较为清闲的时间,且不受外界的干扰,自己独处在空气质量好的房间内,保持精神放松以及呼吸匀畅,注意将注意力集中在自己的下腹部位,双手需要搓热,右手将阴囊以及阴茎托起,左手在肚脐下的小腹部位左转推拿两分钟时间,之后左手再托起阴囊及阴茎,右手在在肚脐下的小腹右转推拿,之后使用右手从根部将阴茎捏住,将自己的阴茎向大腿的左右进行摆动,可以不计其数的进行,在此期间阴茎会因为激发而产生勃起,不必过分在意,更不能排精,坚持长时间的锻练以及激发,阴茎可以慢慢的变大.

2、直接激发睾丸,由于睾丸是男性非常重要的性部位,其功能是为了制造雄激素以及‘小蝌蚪’,男性的性系统以及性部位的正常功能主要依靠雄激素,为此保持睾丸的功能正常,才能让自己的性行为能力保持在正常的状态,在男性的雄激素水平保持在较高水平时,阴茎一旦勃起,流向阴茎的血流量也会保持在较高的水,达到了阴茎增粗变大的效果.

阴茎根部增粗是可以通过锻炼来达到的,各位阴茎短小的男性朋友不可以过分纠结,要想让自己的阴茎粗大并不是什么难事,只要我们肯坚持锻炼,在不用药物以及手术的情况下,也可以达到变大及增粗的效果,除此之外还要调整自己的心态,良好的心态能够起到辅助的疗效.