阳痿的出现不仅会给男性朋友的健康带来很大的威胁，也会给患者朋友的正常工作和生活带来严重影响，为了减少阳痿的发生，需要及时预防。那么，怎样预防阳痿疾病比较好呢？

1、提高体质。

身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持续的脑力劳动，都是发病因素，要及时从事体育运动，增强体质，并注意休息，防止过劳，调整系统神经系统的机能失衡。

2、节制家务，停止用手。

长期家务过度，浸泡瑟情，频繁用手精神疲劳，导致阳痉挛，是早泄的重要原因，属于禁忌之列。

3、禁烟酒。

长期吸烟阻碍血液流入体外，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。因血液循环不好引起的阳痉挛的主要原因是吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，重视吸烟。

4、饮食养生。

在吃饭方面，可以吃很多壮阳的食物，不要为了一些传闻而张口结舌。反而会造成心理负担。平时运动很多，运动有助于心血管，可以提高性能。

5、需要对性知识有正确的认识。

正确地观察房事的话，就不能感觉到房事是见不到人的事情而抱有恐惧感，也不能因为一次失败就给自己戴上性无能的帽子。增加夫妻间的交流，消除双方不和谐的因素，正确认识性，避免只有性没有爱的误解。

读了以上的内容，相信对于预防阳痿的措施有一定的了解，希望有很多男性朋友有一定的帮助。为了你的健康，只有及时预防，才能有效地降低阳痿的发病率。